introimage
KUCHNIA najchętniej czytane

Powstanie wegański... mięsny sklep

introimage
KUCHNIA najchętniej czytane

Czy mięso ekologiczne jest zdrowsze?

introimage
KUCHNIA najchętniej czytane

Jak rozpoznać żywność wolną od GMO?


Warning: Creating default object from empty value in /home/femia/ftp/organicmagazinepl/components/com_k2/models/item.php on line 191
06 Nov
Przepis: Mleko amarantusowe
Napisane przez Kinga Pilch |
Opublikowane w KUCHNIA Poprawiane: czwartek, 29 czerwca 2017 09:11
 
rozmiar czcionki zmniejsz czcionkę zwiększ rozmiar czcionki
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Można zrobić mleko z orzechów czy nasion. Amarantus również jest przydatny.

 

 

Składniki:

¼ szklanki amarantusa
½ szklanki bezglutenowego owsa
7-8 szklanek wody
szczypta soli, najlepiej morskiej
substancja słodząca (np. stevia, może być miód mniszkowy)

 

Wsypujemy owies i amarantus do dużego słoika lub miski i zalewamy całość wodą. Przykrywamy pojemnik ściereczką i zostawiamy jego zawartość na noc. Po nocnym moczeniu należy odsączyć ziarna, zalać je świeżą wodą i gotować na wolnym ogniu około 45 minut.

 

Po upływie czasu, zblenduj wszystko bardzo dokładnie przy pomocy blendera, a następnie przecedź mieszankę przez gęste sito lub tetrę. Otrzymane mleko można posolić i/lub posłodzić do smaku. Proporcje składników na amarantusowe mleko można modyfikować, dostosowując je do swoich upodobań.

 

 


Słowa kluczowe:

Komentarze

  • Nie znaleziono komentarza
Dodaj komentarz

Więcej > Kuchnia

Kipi kasza – kipi konkurs

Wygraj zdrowy zestaw śniadaniowy przedszkolaka

. Więcej …

Magazyn Organic - czytaj

banerorganicczasopisma

Zapisz

Organic - ekologia, weganizm, wegetarianizm, zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie, rodzicielstwo bliskości, ekologiczne zakupy, świadoma konsumpcja - Twoja strona natury

/W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej >